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Lara Ghisoni Osteopata D.O. | Chinesiologa.
Un approccio integrato per il benessere del corpo e della postura.

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Lara Ghisoni

Lara Ghisoni | Osteopatia e movimento

Chi Sono

L’incrocio dei miei studi di osteopatia e di scienze motorie, con una ventennale esperienza nel mondo del movimento mi da la possibilità di effettuare un’analisi posturale ad ampio raggio, che tenga conto di ogni aspetto genetico ed epigenetico.
 
L’analisi posturale può essere rivolta a chiunque, ma i miei approfondimenti negli ultimi anni si sono sempre più indirizzati al neonato e al bambino in ogni epoca della fase evolutiva, alla donna e ancora più in particolare nella fase della gravidanza e del postparto.
 
All’attento studio della postura possono fare seguito semplici consigli/accorgimenti da seguire nella vita quotidiana, lavorativa o sportiva, oppure un vero e proprio percorso di esercizi da studiare e creare insieme, con una valutazione periodica dei progressi raggiunti.

È in questo contesto che il movimento consapevole diventa un elemento fondamentale. Attraverso il movimento è possibile consolidare i risultati ottenuti con l’osteopatia, prevenire le recidive e accompagnare il corpo verso un equilibrio più stabile e funzionale.

Per questo considero osteopatia e movimento inscindibili e complementari, indispensabili per promuovere un benessere psico-fisico completo e duraturo.

La vita è movimento, il movimento è vita.
– Andrew Taylor Still, 1874 –

Formazione e Qualifiche Professionali

  • Laurea in Scienze Motorie e Sport.
    Università Statale di Milano 2005
  • Diploma in Osteopatia D.O.
    SOMA, Milano 2014
  • Approccio Osteopatico in ambito pediatrico.
    CROMON, Roma 2014
  • Rieducazione del pavimento pelvico.
    BACK SCHOOL, Milano 2017
  • Approccio Osteopatico alla gravidanza.
    FOB, Brescia 2018
  • Approccio Osteopatico al neonato.
    FOB, Brescia 2018
  • Master in Osteopatia pediatrica.
    FOB, Brescia 2020
  • Movimento Ipopressivo Multidisciplinare.
    MIM, Roma 2020
  • Kavaalya
    Certificate of graduation Hatha and Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher
    RYS200
    2025
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Osteopatia

Ripristinare l’equilibrio naturale del corpo. …
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Offro programmi strutturati in piccoli gruppi omogenei…
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Val. Posturale

Ogni disturbo posturale ha un impatto sulla qualità della…
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Antigravity

Novità
da Settembre 2026.

ripristinare l’equilibrio naturale del corpo

Osteopatia

Ogni alterazione del sistema muscoloscheletrico compromette la salute dell’intero organismo e la sua capacità di riprendersi da un trauma o da una malattia: il ruolo dell’osteopata è di ripristinare l’equilibrio necessario per permettere un corretto funzionamento dell’organismo.
 
Nell’adulto i vizi posturali e lo stress della quotidianità, possono portare a blocchi articolari, tensioni muscolari, problematiche viscerali molto spesso risolvibili con l’osteopatia.
L’osteopatia è in grado di aiutare il corpo della donna ad assecondare i cambiamenti che avvengono durante la gravidanza, donandole il benessere e l’equilibrio necessari per vivere questo periodo in modo sereno.
L’obiettivo è accompagnarla a un parto privo di complicazioni e il più possibile fisiologico.
Nel neonato e nel bambino la capacità intrinseca di autoguarigione è strabiliante: è qui che l’osteopatia raggiunge l’apice delle sue possibilità . E’ sempre consigliata una valutazione osteopatica alla nascita, per escludere che il parto abbia lasciato strascichi di tensioni, possibili ostacoli a un allattamento naturale, a un riposo sereno, a una digestione corretta.
La consulenza osteopatica può accompagnare il bambino in ogni sua fase evolutiva.

Dopo il parto, il corpo della donna deve ricercare un nuovo equilibrio. L’osteopatia accompagna la neo mamma in questo recupero, aiutando la struttura muscolo-scheletrica a ritrovare il proprio assetto fisiologico dopo le sollecitazioni di gravidanza e parto.

Il trattamento è principalmente volto a liberare le tensioni a carico del bacino, della colonna vertebrale e del diaframma.

Verrà valutata la diastasi del retto addominale, eventualmente la cicatrice del cesareo e studiato un percorso corretto per il recupero, il tutto sempre in sinergia con il lavoro su respirazione e pavimento pelvico.

percorsi di movimento per il benessere

Corsi

Piccoli gruppi omogenei: questa è a mio parere, la soluzione ideale per ottimizzare i risultati, divertirsi e usufruire al meglio di un attento controllo da parte mia. In ogni mio corso, c’è sempre un’attenzione particolare alla donna nel suo insieme: respirazione, stretching, mobilità articolare, tono muscolare, e più nello specifico addome e pavimento pelvico.
Il flow dello yoga vinyasa e la leggerezza dello yoga nidra, attraverso le sequenze di asana ti guideranno verso una maggiore consapevolezza del tuo corpo e della tua mente, ridurranno lo stress e miglioreranno la tua capacità di concentrazione.
Il riallineamento del corpo e l’aumento della flessibilità, allontaneranno i dolori fisici, facendoti sentire meglio da subito. Clicca qui
In ogni lezione stretching muscolare, mobilità articolare e tonificazione sono abbinati alla corretta respirazione, per migliorare la postura e per dimenticarsi di dolori articolari e muscolari. Si utilizzano piccoli attrezzi: foam roller, fitball, softball, palline da massaggio, cuscini propriocettivi, elastici vari.
Nella variante ‘Ginnastica Dolce’ l’intensità degli esercizi diminuisce, le posture di stretching sono meno impegnative, ma i concetti delle lezioni si equivalgono. 

Stretching, mobilità, rilassamento per star bene in gravidanza e prepararsi al parto. Tanta attenzione al pavimento pelvico e alla respirazione. È possibile iscriversi una volta entrate nel secondo trimestre e si può proseguire anche fino all’ultimo giorno.

Un percorso di 7 lezioni di intensità crescente, specifiche per ripartire dopo gravidanza e parto. Valuteremo insieme la diastasi e capiremo come chiuderla e come gestirla durante la quotidianità e durante gli esercizi ginnici. Ogni esercizio pone attenzione a pavimento pelvico, addome e respirazione. Si lavorerà anche con i principi della ginnastica ipopressiva.

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analisi posturale professionale

Valutazione Posturale

Ogni disturbo posturale ha un impatto sulla qualità della vita.
Grazie alla mia formazione in osteopatia e scienze motorie, eseguo analisi dettagliate per individuare:

  • Asimmetrie posturali
  • Compensi funzionali
  • Tensioni croniche
  • Limiti di movimento

Il risultato? Un piano di intervento chiaro per correggere schemi posturali errati e migliorare comfort, performance quotidiana e benessere fisico globale.

libera il tuo corpo, eleva la tua mente

AntiGravity

L’ultima frontiera del fitness in sospensione: un metodo rivoluzionario che fonde yoga, pilates, danza e acrobatica aerea. Grazie all’uso di speciali amache in tessuto soft-touch, potrai sfidare la forza di peso per esplorare nuove dimensioni di movimento, forza e leggerezza. DA SETTEMBRE 2026.

Benefici

  • Decompressione Spinale
  • Neuroplasticità e Agilità
  • Tonificazione Profonda
  • Detox e Circolazione

Che tu sia un atleta o un principiante, l’AntiGravity è un’esperienza sicura e accessibile a tutti. Vieni a provare la sensazione di un massaggio che agisce dall’interno verso l’esterno e lascia che il tuo spirito prenda il volo.

 

Da Settembre 2026

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